Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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125,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Mangos, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, Aldi Gourmet Rohschinken, Türkisches Fladenbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Schweppes Ginger Ale, Zwiebeln, Peperoni, Grüne Oliven, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Garnelen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen 1629 Schritte x 0,06 kcal - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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