Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Омлет с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Assortel Ризотто с Овощами, Семга Запеченная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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