Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Abendessen: Wassermelone. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
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