Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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89 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Schwarz Cranz Lachsschinken. Abendessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Erlenhof Kulturchampignons, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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