GabriAndre's Notizen, 27 Jun 17

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69 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2017:
1383 kcal Fett: 85,13g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 44,36g.   Frühstück: Caffe Macchiato. Mittagessen: Gartenkrone Peperoncini, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Abendessen: Uovo Sodo, Formaggio Feta, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olive Nere, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Sonstiges: Bauer's Salami, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cioccolatino, Caffè Macchiato. mehr...
1681 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Das passiert- geht mir auch so👍😘😘 
27 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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