Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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125,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Weinbergpfirsich, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Schafskäse, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Butter, Türkisches Fladenbrot, Köfte. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mucci Eiskonfekt, Kaffee mit Milch. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen über Tag 1692 Schritte x 0,06 kcal - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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