Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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59 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 175,02g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Телятина Отварная, Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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