Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 103,94g.
Mittagessen: Weight Watchers Frisches French Dressing, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Mais, Eisbergsalat. Abendessen: Currysoße, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda, Pita-Brot. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 3 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 12 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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