Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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126,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Weinbergpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweppes Ginger Ale, Tomaten, Halbes Hähnchen. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mars Mars Minis, Kaffee mit Milch. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Gehen 1649 Schritte x 0,06 kcal - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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