Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 57,04g.
Mittagessen: Strauchtomaten, Gruninger Winzerschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Delikato Ajvar Mild, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Hähnchenbrustfilet, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, das geht ja konsequent abwärts! Toll!😄
26 Jun 17 vom Mitglied: natiwho13
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26 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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26 Jun 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Es ist schön zu sehen, dass es auch dir konstant bergab geht ( mit dem Gewicht)😀😀😀
26 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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26 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Danke, Ihr Lieben! Bergab ist in diesem Fall meine bevorzugte Richtung! 😉
26 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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