Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
126,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 105,48g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Mozzarella, Aldi Eierspätzle, Lamm, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Biskuit, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Bäcker Görtz Puddingknoten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3155 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen 92 Stufen x 2 kcal - 1 Stunde, Gehen 2918 Schritte x 0,06 kcal - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina-2017's Gewichtsverlauf
|