Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Gatorade G (Bottle), Kraft Habanero Heat Shredded Cheese, Fried Egg, Tomato Catsup, Lou's Double Smoked Back Bacon, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Mittagessen: Tilapia (Fish). Abendessen: Margarita, Tequila, Michelob Ultra. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Bottle), Pure Protein Chocolate Deluxe, Schneider's Chicken Pepperettes, QuestBar Chocolate Peanut Butter, President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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