Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Mittagessen: jif creamy, zesta cracker, cookie no bake, Oatmeal Cookie with Raisins. Abendessen: green beans kitchen, uncle bens whole grain rice, pork chop grilled. Snacks/Sonstiges: granny smith ap. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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