Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenmischbrot. Mittagessen: Pizza Margherita, Aldi Rindersteak, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|