Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 388,46g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, Vanillejoghurt (Fettarm), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gemüsepfanne Asiatische Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Marmelade, Edeka Obst-Tortenboden, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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