Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 16,66g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Tillman's Kaiserjagdwurst, Grafschafter Unsere Besten, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Abendessen: Brötchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware). mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll, wie du das machst! 👍
23 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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