Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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88 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Kopfsalat, Rote Paprika, Be Light Salat Dressing Joghurt Light. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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