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3 Tage vor meinen Tagen
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67,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Erdbeeren, Arla Skyr. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Spinat. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Torte, Oreo Keks. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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