Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Balsamico, Mangos, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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