Es geht voran! 🙃
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Wiener Schnitzel. Abendessen: Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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