Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat, Radeberger Wiener Würstchen. Abendessen: Radeberger Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh toll! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! 👍😀🌺
22 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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