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... und aus der Ferne klingt der Lockruf der 7 an mein Ohr... 🎶🐦
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81,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Aldi Gurkenzwerge, Strauchtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Herta Kochschinken. Mittagessen: Pellkartoffeln, Strauchtomaten. Abendessen: Chili Con Carne, Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Bio Vollkornbrötchen, Brokkoli. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Geh ins "Licht"! Folge dem Ruf!
22 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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22 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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22 Jun 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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22 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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Super! Du bist der Knaller!👍👑
22 Jun 17 vom Mitglied: natiwho13
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IHR seid der Knaller, ohne Eure Motivation hätte ich das nicht geschafft! 😍😘💞
22 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Es läuft und der Weg ist nicht mehr weit. Es kommt einem nur manchmal so vor. Das geht fix. :)
22 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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22 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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