Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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60 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Ehrmann Frischer Quark, Gala Äpfel, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Multipower Eiweißriegel. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Choco'la Kokos Tafel. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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