Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 192,60g.
Frühstück: Grießbrei, Rhabarber, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüne Paprika, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Kidney-Bohnen. Abendessen: Ananas, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Espresso, Möhren, Wasser, Aldi Salmiakko, Frisch Gepresster Orangensaft, Schlagsahne, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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