Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2471 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 163,59g | Kohlh: 351,74g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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