Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 195,50g | Kohlh: 361,88g.
Frühstück: Kölln Schoko & Keks Müsli, Knusperone Knuspermüsli Honig, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Zucchini, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Abendessen: Kokosöl, Champignons, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Farmergemüse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Arla Skyr Vanille, Banane, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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