Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
70,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2012:
1190 kcal Fett: 39,50g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 138,50g.   Frühstück: twinkie. Mittagessen: lean cuisine pizz. Abendessen: hamburger helper cheeseburger mac. Snacks/Sonstiges: oreo. mehr...
2216 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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