Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 137,72g.
Mittagessen: Edeka Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Aldi Bio Saure Sahne, Brokkoli, Aldi Bio Vollkornbrötchen, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch Kugeln. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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