Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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110,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2533 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 348,91g.
Frühstück: Choco Bistro Butterkeks, Marmelade, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Käse, Milfina Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Pure Fruit Smoothie Orange-Karotte-Mango, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Döner Kebab, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Möhren, Äpfel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. mehr...
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3657 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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