|
Hmmmm... 😏
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 254,80g.
Frühstück: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Apfel, Plattpfirsich, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Milchkaffee Groß. Mittagessen: Avocado, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Tomaten, Kim Wein-Branntwein-Essig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buko Garten-Kräuter. Abendessen: REWE Pasta Sauce Bolognese, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Edeka Kopfsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kim Wein-Branntwein-Essig, Gerolsteiner Apfelschorle, Starbucks Caffè Latte (Grande). Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Zimt, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Blutorange. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hartflow's Gewichtsverlauf
|