Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3246 kcal
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Fett: 128,19g | Eiw: 140,15g | Kohlh: 315,95g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Mittagessen: Gatorade G (Bottle), PowerBar Protein Plus Peanut Butter Chocolate, Heinz Tartar Sauce, High Liner Crispy Breaded Sole Fillets. Abendessen: Michelob Ultra, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. Snacks/Sonstiges: President's Choice Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, PowerBar Protein Plus Peanut Butter Chocolate. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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