Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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73 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Gutfried Puten Schinken, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemüseauflauf, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Nektarinen, Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 17,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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