Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 260,81g.
Frühstück: Dragon Superfoods Chia Samen, Latte Magro, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mela, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), DM Bio Buchweizen, Banane, Caffè Macchiato. Mittagessen: Speck, Cipolle, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Edeka Linsen Eintopf. Abendessen: Anguria, Delba Sonnenblumen Vollkornbrot, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Kirsche, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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