Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt. Mittagessen: Golden Fruit Süsskirschen, Normaler Kaffee, Roggenmischbrot, Aldi Gouda Mild. Abendessen: Aldi Parboiled Reis, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Bauernglück Minutensteak, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Bad Meinberger Wasser (Medium). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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