Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 285,53g | Kohlh: 211,23g.
Mittagessen: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik. Abendessen: Leichter Genuss Magerquark, Freshona Kartoffeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Grillido Pork & Pepper, Babybel Mini Babybel Light, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Ja! Feine Eierplätzchen, Nestle Lion Cereals, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Grillido Pork & Pepper. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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