Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Ananas, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Krone Fisch Pacific Garnelen, Spargel (Frischware), Heinz Curry Mango Sauce. Abendessen: Chicoree, Ananas, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Wasser, Wasser, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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