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69 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Cappuccino, Caffè Macchiato. Mittagessen: Edeka Linsen Eintopf, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen. Abendessen: Salame, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Banana, Mela, Roobar Chia, DM Bio Buchweizen, Penny Markt Haferflocken, Yogurt Magro al Naturale, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Arachidi Salati Tostate a Secco. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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