Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 163,49g | Kohlh: 338,46g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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