Luise Freiheit's Notizen, 17 Jun 17

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So ist brav, lieber Körper! HDL 😍

82,3 kg Bisher verloren: 16,7 kg. Still to go: 12,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2017:

1441 kcal

Fett: 83,08g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 108,16g. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Gurkenzwerge. Abendessen: Semmel, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Delikato Ajvar Mild, Bratpaprika, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Choceur Bottermelk Lemon, Marabou Schokolade, Ananas, Aldi Gurkenzwerge. mehr...

2048 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare

Supi ☺

17 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine

Liebe Luise, Du kommst sehr gut voran ! - freu mich für Dich

17 Jun 17 vom Mitglied: Reisefigur

Danke, Ihr Lieben "R"s. 😘

17 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

Klasse 👏👏😁

17 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012

Danke, ihr motiviert mich 😘🌸

17 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

Klasse! 👍

17 Jun 17 vom Mitglied: 4711Tessa

Das ist ja fenomenal!!! 👏👏👏

17 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot

👏👏👏Bravo

18 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207

Danke euch! 🏵

18 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit


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