Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 124,11g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 334,41g.
Frühstück: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Büsch Roggenfilou, K-Classic Salami, Milch 1,5%, Rührei. Abendessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Duplo White, Küfa Brause-Kugel, Edeka Studentenfutter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kinder Country, Landliebe Eiscreme Joghurt, Storck Werthers Original. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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