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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Butter, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Bourbon Vanille. mehr...
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5059 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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