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So knapp. Vielleicht hab ich Glück und ich werde nächste Woche endlich die 5 vor dem Komma sehen. Im Moment läuft es wieder ganz gut. Wenn heute das Wetter mitspielt, werde ich noch ne Std Fahrrad fahren. Sonst muss der Crosstrainer herhalten. Wünsche allen ein schönes Wochenende 😃
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Cappuccino, Ofterdinger Hummus, Vitakrone Hummus Natur, Florette Feldsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lindenhof Gouda, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Spiegelei, Alnatura Mandelmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Alnatura Hafermilch, Aldi Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Abendessen: Peak Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lindenhof Gouda, Alnatura Streichcreme Aubergine, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kinder Choco Fresh, RUF Muffins mit Schokostückchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch ein schönes Wochenende ☺
17 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Das wird 💪schönes Wochenende
17 Jun 17 vom Mitglied: papajen
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17 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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