Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Lorenz Naturals Leicht, Excelsior Pralinenmischung, Himbeeren, Aprikosen, Lotus Karamellgebäck, Ja! Latte Espresso. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Rasen Mähen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sleepingbeauty75's Gewichtsverlauf
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