Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Nectarines, AH Granaatappel Pitjes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Gekookt Ei, Unox Romige Tuinerwtensoep. Abendessen: AH Rode Uien, Komkommer (met Schil), Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Lidl Gerookte Zalm, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Sonstiges: AH Kersen, Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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