Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1950 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 322,45g.
Frühstück: Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One), Nutella, Corn Pops Cereal, Gala apple, Salsa, Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue bunny banana split ice cream, Chiabatta sandwich roll, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hardwood Smoked Ham Center Slice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Soymilk, Bananas. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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