Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Wasser, Dulano Cervelatwurst, Rama Rama mit Butter, Roggenbrot. Mittagessen: Wasser, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Fol Epi Legere, Mühlenhof Salami 1A, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Möhren, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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