Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Guacamole, Rote Paprika, Wasa Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken. Mittagessen: Gala Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, Haferflocken, Ehrmann Frischer Quark. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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