Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
68,7 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2012:
1206 kcal Fett: 60,81g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 86,62g.   Mittagessen: pulled pork, brisket, bar be que chicken, baked beans, shredded cheese, lettuce. Abendessen: shredded cheese, tortilla chips. mehr...
2107 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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