Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Kopfsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Birnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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