Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 224,98g | Eiw: 203,41g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Aldi Katenschinken, Milfina Butter, Gouda, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Mittagessen: Milfina Butter, Kokosöl, ESN Tasty Whey, Zwiebeln, Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Guacamole mit Tomaten, K-Classic Landjäger, Landvogt Eier Freilandhaltung. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Kallavi Köfte, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Freiberger Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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